Cinque persone praticano yoga su tappetini all’aperto, allungando le braccia verso l’alto con le montagne e gli alberi sullo sfondo. - Hotel Oberwiesen

Il vostro hotel con palestra in Alto Adige con yoga e fisioterapia

Rimettersi in forma, restare in salute

C’è chi in vacanza vuole allenarsi e chi desidera semplicemente ritrovare la calma. Da noi sono possibili entrambe le cose – con sala fitness, yoga, pilates e un partner di fisioterapia direttamente in struttura.

Due donne sorridenti mentre utilizzano delle cyclette in una palestra, vicino a una finestra da cui si gode una vista sul verde. - Hotel Oberwiesen Un fisioterapista sta facendo fare stretching alla gamba di un paziente in una stanza luminosa con una finestra che si affaccia su una vegetazione rigogliosa. - Hotel Oberwiesen Donna che esegue una posizione yoga di affondo basso su un tappetino, con una luce circolare brillante sulla parete alle sue spalle. - Hotel Oberwiesen Donna che pratica yoga in casa, mentre esegue la posizione del cobra su un tappetino, con una parete color bordeaux sullo sfondo. - Hotel Oberwiesen Donna in abbigliamento sportivo che sorride, in piedi davanti a una luce circolare dal bagliore rosso su una parete scura. - Hotel Oberwiesen Due persone che eseguono posizioni yoga da sedute in una sala, con alle spalle una parete circolare illuminata. - Hotel Oberwiesen
Una palestra con erba sintetica, palle mediche e attrezzi ginnici in una sala luminosa e spaziosa. - Hotel Oberwiesen Spaziosa palestra con tappetini neri, erba sintetica verde, palle da ginnastica, fasce elastiche e attrezzi per l'allenamento. - Hotel Oberwiesen Un uomo che solleva un bilanciere in palestra, mentre un altro uomo è seduto lì vicino a guardarlo, con indosso una maglietta blu e un berretto. - Hotel Oberwiesen Uno spogliatoio con armadietti blu, una panca di legno, appendiabiti e una porta con la scritta “Umkleide”... - Hotel Oberwiesen

Sala fitness: Allenarsi come i professionisti

Forza o resistenza? L’uso della nostra sala fitness di 120 m² è incluso nel soggiorno – nessun costo aggiuntivo, nessuna iscrizione necessaria. Attrezzata con macchinari professionali, come si trovano di solito solo nelle grandi palestre. Qui si allenano regolarmente anche sportivi professionisti della zona.

Donna che pratica yoga all'aperto, seduta a gambe incrociate con le braccia alzate e intrecciate su un tappetino rosa. - Hotel Oberwiesen Un gruppo di persone pratica yoga su dei tappetini all’aperto, su un prato, con alberi e colline sullo sfondo. - Hotel Oberwiesen Tre persone che praticano yoga all'aperto sull'erba, con alberi e montagne sullo sfondo, al tramonto. - Hotel Oberwiesen Tre persone che praticano yoga all'aperto sull'erba, con le braccia alzate, con alberi e montagne sullo sfondo. - Hotel Oberwiesen Una donna fa yoga su un tappetino, allungandosi di lato, mentre in primo piano un’altra persona la osserva. - Hotel Oberwiesen

Yoga: Respirare, allungarsi, ritrovarsi

La padrona di casa Pauline è insegnante di yoga diplomata e vi propone regolarmente lezioni di yoga, d’estate anche all’aperto, immersi nella natura. Tutte le date aggiornate le trovate sul suo sito Yogaline, dove potete anche iscrivervi direttamente

www.yogaline.info

Una palestra con quattro attrezzi Pilates Reformer su un pavimento in legno e pareti di colore chiaro. - Hotel Oberwiesen

Pilates: Forza dall’interno

Nel pilates la forza non nasce dalla pura massa muscolare, ma da controllo, postura e dall’armonia tra respirazione e movimento. Sempre da noi in struttura, Elizabeth di Studio 22 propone corsi con attrezzi speciali per tutti i livelli, sono possibili anche lezioni private.

www.pilates-studio22.com

Una persona si sta facendo fare un massaggio alla schiena da un terapista in una stanza luminosa con grandi finestre. - Hotel Oberwiesen Uomo in palestra che esegue uno squat sollevando un bilanciere fissato a una piastra a terra, circondato da attrezzi da palestra. - Hotel Oberwiesen Una donna sta facendo delle flessioni su una palla da ginnastica in palestra, mentre un istruttore la assiste da dietro. - Hotel Oberwiesen

Fisioterapia & riabilitazione per chi vuole di più

Per fisioterapia e riabilitazione non dovete andare lontano: il centro di fisioterapia e riabilitazione per sportivi, direttamente in struttura, è gestito dal fratello di Georg, Peter, e dai suoi soci. Gli appuntamenti si concordano direttamente con loro.

www.physio-bruneck.com